老話常說，“腎為先天之本”。女人到25歲以后，隨著身體各項(xiàng)機(jī)能的不斷退化，腎功能也開始下降了，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)一些像手腳冰涼、

長(zhǎng)期失眠將給人體造成智能活動(dòng)障礙，具體表現(xiàn)為記憶力減退，容易遺忘、注意力不集中和精神焦慮等等。那么，治療失眠的食物有哪些

貧血在我們身邊算是一種常見的癥狀，引發(fā)了這樣的癥狀與各人體質(zhì)是有關(guān)系的。健康專家告訴我們貧血并不是疑難雜癥，只是身體亞健

隨著年齡的增長(zhǎng)，血管就容易硬化，導(dǎo)致某些心血管疾病的發(fā)生，因此在日常生活中我們不妨多吃些蔬菜來軟化血管，預(yù)防疾病的發(fā)生。

肝臟是人體重要的器官，具有解毒、分泌膽汁等作用。由于現(xiàn)在生活節(jié)奏加快，很多上班族不注意自己的飲食，忽視對(duì)肝的保護(hù)，那么肝

近日，刊登在國(guó)際雜志Heliyon上的一項(xiàng)研究報(bào)告中，來自特拉華大學(xué)的研究人員通過研究發(fā)現(xiàn)，攝入富含核桃的飲食或許能夠通

B族維生素不僅對(duì)肌膚各有作用，它還可以促進(jìn)其它維生素的吸收和利用！

春天養(yǎng)肝應(yīng)該吃什么食物好？中醫(yī)養(yǎng)生講究四時(shí)陰陽(yáng)，而春天正是養(yǎng)肝的季節(jié)。不過，很多人不明白為什么春天要養(yǎng)肝？對(duì)怎么養(yǎng)肝也是

現(xiàn)代人在追求高品質(zhì)生活的同時(shí)，已經(jīng)不再把吃當(dāng)作一回事了，其實(shí)，要想健康生活，吃還得把它當(dāng)一回事。

大量醫(yī)學(xué)研究表明：高血脂的治療方法不能僅僅通過藥物層面上，還要留意身體的調(diào)養(yǎng)。 降血脂一定要吃保健品或藥品嗎？其實(shí)，很多

春季吃什么養(yǎng)生粥好？在中國(guó)傳統(tǒng)的養(yǎng)生理念中，粥最能補(bǔ)益人，尤其對(duì)于老年人的補(bǔ)益更是絕妙。養(yǎng)生四季不同，粥也是如此。那么，

大家都知道，喝茶有很多好處。首先飲茶能使人精神百倍，增強(qiáng)人們的思維和記憶力。經(jīng)常飲茶有預(yù)防齲齒的作用，這是因?yàn)椴枞~中含有

雌激素這種女性激素，可以促進(jìn)雌性生殖器官的成熟和第二性征發(fā)育并維持其正常功能的。由此看來，雌激素在女性的身體發(fā)育中起著重

壯陽(yáng)是男人的一種需求，所以，如何壯陽(yáng)，一直是男性們比較關(guān)注的話題，大家都知道經(jīng)常服用壯陽(yáng)藥會(huì)給男性的身體帶來很大的副作用

買來蘿卜削掉蘿卜纓，似乎是最順理成章的事，但是武警總醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科主任呂利表示，蘿卜纓是含鈣量最高的蔬菜，非常適合缺鈣的人群

氣候炎熱干燥，人體大量出汗易導(dǎo)致體內(nèi)缺水，尿液過度濃縮，尿濃度增高，沉淀增多從而加大泌尿系結(jié)石形成的幾率。

吃菠菜不但能強(qiáng)壯肌肉，研究發(fā)現(xiàn)吃菠菜還能改善記憶力。據(jù)美國(guó)《赫芬頓郵報(bào)》近日?qǐng)?bào)道，美國(guó)實(shí)驗(yàn)生物學(xué)大會(huì)上宣布的一項(xiàng)新研究發(fā)

傳統(tǒng)中醫(yī)理論認(rèn)為腎為“先天之本”、“生命之源”。其生理功能是藏精、主水、主納氣、主骨、生髓，跟人的骨骼血液、皮膚乃至牙齒

枸杞子味甘，如果配伍菊花、金銀花、綠茶等，飲用后感覺心曠神怡。尤其是與菊花配伍，可以滋陰明目，清除肝火。下面就看看枸杞的

血脂高對(duì)身體的損害是隱匿、逐漸、進(jìn)行性和全身性的。它的直接損害是加速全身動(dòng)脈粥樣硬化，因?yàn)槿淼闹匾鞴俣家揽縿?dòng)脈供血