適合男人補(bǔ)鋅的食物有哪些？當(dāng)前，越來(lái)越多的男性出現(xiàn)精子質(zhì)量下降的問(wèn)題。男科專家介紹說(shuō)，鋅決定了精液的健康程度，男性適量補(bǔ)

陽(yáng)是指人體陽(yáng)氣，泛指人體的功能。春天宜吃一些能起到溫補(bǔ)人體陽(yáng)氣的食物，以使人體陽(yáng)氣充實(shí)，只有這樣才能增加人體抵抗力，抗御

春天是養(yǎng)生學(xué)家非常重視的季節(jié)，因此要特別注意在一年之初就開始調(diào)養(yǎng)脾氣，這也是調(diào)節(jié)情緒有效的方法之一，可以有針對(duì)性地選擇食

春季正是喝蜂蜜的好時(shí)節(jié)。中醫(yī)認(rèn)為，蜂蜜因蜜源植物不同，功效有一定差異，購(gòu)買者宜根據(jù)自己的情況選擇。

春季來(lái)臨，人體新陳代謝進(jìn)入一年中最為活躍的時(shí)期，營(yíng)養(yǎng)專家建議，春季是排毒強(qiáng)身的好時(shí)機(jī)，人們應(yīng)調(diào)整冬季以來(lái)的飲食習(xí)慣，多食

春天飲食要養(yǎng)陽(yáng)：陽(yáng)是指人體陽(yáng)氣，泛指人體的功能。要吃一些起到溫補(bǔ)人體陽(yáng)氣的食物，以使人體陽(yáng)氣充實(shí)，只有這樣才能增加人體抵

常聽人說(shuō)“喝茶傷胃”，但也曾看過(guò)“茶能暖胃”。其實(shí)，只要喝對(duì)茶就行了。當(dāng)前初春時(shí)段，小編給您推薦紅茶，紅茶不僅不會(huì)傷胃，

?上班族更因?yàn)楣ぷ鞣泵?、交際應(yīng)酬多又缺乏運(yùn)動(dòng)，身體長(zhǎng)期“透支”之下，很容易營(yíng)養(yǎng)失衡。因此，在這個(gè)初春季節(jié)，尤其應(yīng)注意做好

很多女性都會(huì)有痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等經(jīng)期煩惱。經(jīng)期不適多半是由于體質(zhì)虛寒造成，我們可以多吃溫性食物，以及血紅蛋白豐沛的食物，來(lái)

日常生活中以常見而簡(jiǎn)單的藥食同源之品作為常用補(bǔ)血佳品，不失為方便實(shí)惠的選擇。要根據(jù)血虛的原因，選擇最適宜的補(bǔ)血佳品。那么

不少感冒發(fā)燒的人不敢碰水果，認(rèn)為水果是生冷的食物，吃了容易加重病情。其實(shí)不然。感冒發(fā)燒會(huì)消耗體內(nèi)更多的維生素和礦物質(zhì)，而

玉米富含維生素C等，有長(zhǎng)壽、美容作用。那么你知道嗎？多吃玉米還有助于預(yù)防腸癌哦。下面我們就看看為何玉米有助預(yù)防腸癌。

一看到補(bǔ)腎的就不放過(guò)，堅(jiān)持那么久，有沒有補(bǔ)到位呢？其實(shí)方法超簡(jiǎn)單，也超關(guān)鍵，擠不出時(shí)間熬粥、燉湯，可以試試枸杞釀蛋，幾分

馬上春天就要來(lái)了，春季肝臟的養(yǎng)生工作也該開始籌備了。其實(shí)，我們生活中很多藥膳就能幫我們解決一些身體的困擾。那么春天適合喝

一年之計(jì)在于春。春天，應(yīng)適時(shí)調(diào)養(yǎng)好身體，做到起居有常，適度鍛煉的同時(shí)還要講究飲食科學(xué)，尤其是春季吃菠菜好處多。菠菜可養(yǎng)血

堿性蔬菜，對(duì)酸性蔬菜相對(duì)應(yīng)，蔬菜的酸堿性不是單純的依靠我們的味覺來(lái)決定的，取決于蔬菜中所含營(yíng)養(yǎng)成分和礦物質(zhì)的多少。堿性蔬

飲食對(duì)糖尿病患者來(lái)說(shuō)，是一件相當(dāng)發(fā)愁的事情，各種關(guān)于降糖食物，今天小編特地為您選擇了幾款適合降糖的食療方法面，食材非常常

降糖藥對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)很重要。因其是終身代謝性疾病，又常常并發(fā)多種疾病，給患者的身體健康和生存質(zhì)量帶來(lái)了極大影響。糖尿

鋅元素主要存在于海產(chǎn)品、動(dòng)物內(nèi)臟中,主食類食物以及孩子們愛吃的蛋類里幾乎都沒有鋅,含有鋅的蔬菜和水果也不是很多。 瘦肉、

血糖高是現(xiàn)代人常發(fā)的一種身體狀況，它會(huì)導(dǎo)致糖尿病，近年來(lái)，糖尿病的發(fā)病率不斷上升，已經(jīng)是中老年人的常見病和多發(fā)病。要及時(shí)