2021/12/24 14:25

有不少女生養(yǎng)成了熬夜追劇性的習慣，長期下來皮膚會松弛、暗沉。每天看著鏡子里那個面容憔悴的自己，總有想回到18歲的沖動，試問哪個女性不想自己膚白貌美呢？如果你想要變美，除了要少熬夜之外，補充膠原蛋白也能還你“少女肌”。

膠原蛋白對肌膚的重要性

膠原蛋白為什么對肌膚那么重要呢，一起從這幾個方面看看吧。

1.改善肌膚問題

隨著年齡的增長，皮膚也經(jīng)不住歲月的洗禮，皮膚中膠原蛋白的膠原肽鍵也隨之斷裂，螺旋網(wǎng)狀結構也會被破壞。導致皮膚細胞被氧化，肌膚便會出現(xiàn)干燥、粗糙、松弛的現(xiàn)象。這時，補充膠原蛋白在一定程度上可以改善肌膚出現(xiàn)的問題。

2.鎖水保濕

膠原蛋白是三螺旋結構，能夠鎖住皮膚中的水分，不讓皮膚的水分流失，減少皮膚干燥的情況發(fā)生。[1]

3.美白淡斑

膠原蛋白中的多肽，可以防止皮膚中的酪氨酸轉化為黑色素，減少皮膚因新陳代謝速度減慢而導致的色素沉淀，從而減少臉部暗沉。同時，膠原蛋白還可以淡化光線照射所引起的色斑，從而起到美白、淡斑的效果。[2]

如何給肌膚補充膠原蛋白

看到這里，相信你也了解膠原蛋白對肌膚有多么重要。那么我們要如何給肌膚補充膠原蛋白呢？可能不少人會選擇吃豬蹄、花膠、類食物來補充，但是由于食物中的膠原蛋白分子較大，營養(yǎng)難以被人體吸收，并且這類食物脂肪含量多，多吃容易導致肥胖。因此，建議大家選擇小分子的膠原蛋白補充劑。

小分子活性肽是一種生化物質，它比蛋白質分子量小，結構簡單，進入人體后能快速被吸收。不僅如此，它還能透過皮膚屏障，直接進入細胞內，維持細胞的正常生長，達到維護細胞的目的，從而延緩細胞衰老。[3]

湯臣倍健專注于膳食補充，秉承著“科學營養(yǎng)”的理念，擁有專業(yè)的研究團隊，先進的制作工藝，為消費者打造出一款又一款品質優(yōu)良的產(chǎn)品，比如湯臣倍健膠原蛋白維生素E片。

這款產(chǎn)品的原料優(yōu)選魚類蛋白，小分子人體更易吸收。并且還添加了維生素E，能夠提高人體免疫力。每湯臣倍健膠原蛋白維生素E片100g含蛋白質70g、維生素E0.3g，每日2次，每次3片，口服食用，能高效補充所需營養(yǎng)。

想要變美可不是一件一蹴而就的事情，需要我們堅持地給皮膚做保養(yǎng)，除了可以食用湯臣倍健膠原蛋白維生素E片外，少熬夜，養(yǎng)成良好的生活習慣才能更大化地保養(yǎng)皮膚

參考資料：

[1]陳冬英.膠原蛋白與化妝品[J].香料香精化妝品，2001（6）:18-19

[2]薛艷麗.膠原蛋白與美容[J].中國實用醫(yī)藥，2006，1（9）:84

[3]叢峰松編著,神奇的小分子活性肽,上海交通大學出版社,2015.05。