2017/4/18 13:45

糖友食譜:清蒸茶鯽魚(yú)

配料：鯽魚(yú)500克，綠茶適量。

制作：將鯽魚(yú)去鰓、內(nèi)臟，洗凈，腹內(nèi)裝滿綠茶，放盤(pán)中，上蒸鍋清蒸，熟透即可。

服法：每日吃1次，淡食魚(yú)肉。

功效：補(bǔ)虛，止煩消渴，適用于口渴、多飲不止以及熱病傷陰的糖友。