2017/3/31 16:04

冬去春來(lái)，是感冒的好發(fā)季節(jié)，我們提示對(duì)感冒進(jìn)行家庭預(yù)防和護(hù)理的必要性，以減少發(fā)病人數(shù)、減輕患者痛苦、減輕醫(yī)院壓力、減少醫(yī)療經(jīng)費(fèi)。

1、合理飲食

感冒后要給予清淡、易消化、高蛋白、高維生素飲食，蛋白要選雞蛋或豆制品，暫不食肉類(lèi)、魚(yú)、蝦；多吃青菜，水果，最好溫食，或煮水飲，忌食生、冷；輔以蜂蜜潤(rùn)肺通便。如周身酸痛、咳嗽，可服調(diào)合營(yíng)衛(wèi)之方(梨、棗、姜、冰糖共煮水沖雞蛋)，早、晚各一次，服后休息。

秋梨蒸蛋

2、要體現(xiàn)一個(gè)“早”字

常言道：“病要早治，藥要早吃?！备忻皩俦戆Y。表邪不解就會(huì)入里化熱，病情發(fā)展。當(dāng)自己或家人感冒受風(fēng)寒時(shí)，即按壓“腋門(mén)”穴(手背第四五指指縫掌指關(guān)節(jié)凹陷處)；或服蔥白、姜湯以發(fā)汗驅(qū)散風(fēng)寒，一般表癥即可解除。如癥狀較重，要早用藥控制病情發(fā)展。