2017/3/27 14:08

“每個痛經的女生上輩子都是折翼的天使?！边@足以說明痛經的困擾讓女生們格外深惡痛絕，腰酸肚痛全身乏力的苦每個月都要來上那么一次，著實讓人痛不欲生。最近有微博消息稱，痛經的時候喝紅糖水實際上并無止痛效果，想要防止痛經，須在經期前就開始喝。那么，緩解痛經，究竟何時喝紅糖水更好呢？

痛經分為很多種，紅糖水不能解決所有問題

雖然都是痛經，但根據(jù)發(fā)病原因可分為繼發(fā)性痛經和功能性痛經。繼發(fā)性痛經指的是因人體本身患有婦科病，如子宮內膜異位癥、盆腔炎等，因疾病造成經血排出不暢，進而引發(fā)痛經；而功能性痛經則是大多數(shù)少女出現(xiàn)的痛經癥狀，引發(fā)原因較多，子宮發(fā)育后傾、宮頸狹窄、不小心受涼、勞累過度等都有可能導致排血不暢，成為引起痛經的罪魁禍首。

對繼發(fā)性痛經，紅糖水并不可能產生任何療效，必須經過正確的治療，在藥物或治療方式的干預下治愈疾病，才能真正擺脫痛經；而針對功能性痛經，紅糖水則因人群體質的不同而產生或多或少的緩解疼痛效果。因此，紅糖水并非拯救痛經的福星，如果長期痛經，應當及早檢查，排除婦科疾病的可能性，才能更有針對性地進行保健。

紅糖水是不是一定可以緩解功能性痛經？

紅糖水可緩解痛經的說法盡管由來已久，但有大多數(shù)人依然對其緩解痛經的效果抱有質疑。紅糖從成分分析上來說，90%以上為單純的碳水化合物，加上微量鐵、鈣等元素，除了補充能量，并無其它任何神奇效用。紅糖性溫，可溫宮暖中，減少子宮因受寒引起的痙攣，擴張宮頸，促進經血順利排出，對于體質較為虛寒的人群來說，效果較好。

而紅糖本身帶有的能量也能夠讓一部分因營養(yǎng)不良導致的痛經人群緩解疼痛，但這些人群未必吃紅糖才有用，哪怕只是喝普通的白糖水，或在嘴里含一兩顆硬糖也能緩解疼痛。不是所有人喝紅糖水都會有顯著效果，如大部分少女因子宮發(fā)育后傾，導致經血容易淤積在子宮中，排出不暢，這時喝紅糖水效果不佳，而改變姿勢體位，不要保持同一個姿勢或許能夠更好促進經血排出，緩解疼痛。