2015/1/29 11:40
導語：很多營養(yǎng)學家做過充分的研究，認為經常吃魚骨頭對身體是非常有好處的。魚骨里含有豐富的鈣質和微量元素，經常吃可以防止骨質疏松，對于處于生長期的青少年和骨骼開始衰老的中老年人來講，都非常有益處。而且，經過適當軟化處理的魚骨，營養(yǎng)成分都成為水溶性物質，很容易被人體吸收。所以，多吃魚骨對身體有益無害。
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2015/1/29 11:40
導語：很多營養(yǎng)學家做過充分的研究，認為經常吃魚骨頭對身體是非常有好處的。魚骨里含有豐富的鈣質和微量元素，經常吃可以防止骨質疏松，對于處于生長期的青少年和骨骼開始衰老的中老年人來講，都非常有益處。而且，經過適當軟化處理的魚骨，營養(yǎng)成分都成為水溶性物質，很容易被人體吸收。所以，多吃魚骨對身體有益無害。