2019/9/27 16:46

為什么臉上愛長痘？其實(shí)很多女生都沒搞清楚自己到底是因?yàn)槭裁撮L痘，有些痘痘是因?yàn)槌岳?、吃得太油膩引起的，有些痘痘其?shí)是“姨媽痘”，想要祛痘，得先搞清楚自己長得到底是哪一種痘痘，這樣才能更好的消除痘痘哦。那么祛痘到底該怎么做呢？

1、注意睡眠

睡眠不足不僅讓你擁有一雙“熊貓眼”，痘痘也有可能趁機(jī)發(fā)難?，F(xiàn)代女性都喜歡夜生活，就算不出門，也會(huì)在家追劇到半夜，其實(shí)這樣的生活方式對(duì)身體是有很大傷害的，如果睡眠不足，那么皮膚的狀態(tài)肯定會(huì)變得很差，痘痘、暗沉、長斑等都會(huì)找上你。

想要讓痘痘遠(yuǎn)離自己，那么保證充足的睡眠是非常有必要的，建議小姐姐們要早點(diǎn)入睡，避免睡前出現(xiàn)情緒波動(dòng)，這樣可以更好的預(yù)防痘痘出現(xiàn)。

2、注意飲食

長痘一定要忌口，相信愛長痘的姐妹們都聽膩了，但是這個(gè)問題是不能不重視的。上面我們也說了，如果你是因?yàn)轱嬍巢划?dāng)而引起的長痘，那么一定要避開會(huì)導(dǎo)致痘痘生長的食物。例如辛辣食物、油膩食物、燒烤食物等，這些食物都是常見的引起痘痘發(fā)作的飲食，建議長痘人群要少吃或者不吃。

3、注意護(hù)膚

臉上長痘痘，很多女孩子都很緊張，會(huì)趕緊買一些祛痘的產(chǎn)品回來用，但是你買的祛痘產(chǎn)品真的適合自己嗎？其實(shí)在皮膚出現(xiàn)問題的時(shí)候，我們更要謹(jǐn)慎的對(duì)待上臉的產(chǎn)品，如果你出現(xiàn)了莫名其妙的大面積長痘，那么建議你要去看個(gè)皮膚科，而不是自行購買一些祛痘的產(chǎn)品來使用，這樣有可能會(huì)加重皮膚問題。

所以，在長痘的時(shí)候我們要認(rèn)真選擇護(hù)膚品，建議使用一些無刺激、溫和一點(diǎn)的護(hù)膚產(chǎn)品，或者暫時(shí)不用護(hù)膚品，這樣才能更好的祛痘。

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