2012/2/7 13:29

24小時(shí)健康加油站 blog

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男士外出游玩防曬注意

烈日下，美白防曬對(duì)男性朋友們也是很重要的，雖然古銅色膚色會(huì)讓男士們看起來(lái)很MAN，但若過(guò)度了，會(huì)曬傷肌膚。

大部分男士在防曬方面有點(diǎn)進(jìn)退兩難，既怕曬黑，但又不敢涂防曬品和撐遮陽(yáng)傘，讓他們戴墨鏡就還在他們的接受范圍內(nèi)。他們總認(rèn)為擦了防曬品就不夠男人味。

其實(shí)，防曬主要是阻隔紫外線(xiàn)，另外還對(duì)皮膚有滋潤(rùn)保濕的功能。保養(yǎng)得好，防曬工作做得好，可以擁有滋潤(rùn)健康的肌膚，作為自己展現(xiàn)的男性魅力資本。

1、選擇適合自己皮膚的防曬品

男士們選擇防曬品看自己的皮膚對(duì)紫外線(xiàn)的反應(yīng)程度定。如果皮膚對(duì)紫外線(xiàn)不敏感，擦2倍或10倍的防曬值就行了；若皮膚對(duì)紫外線(xiàn)有很強(qiáng)的反應(yīng)，就選用高倍數(shù)的防曬產(chǎn)品。

要在外出前的20或30分鐘，涂上SPF15以上的防曬霜，如果是長(zhǎng)時(shí)間在戶(hù)外活動(dòng)，則要每?jī)蓚€(gè)小時(shí)再涂一次。一般在城市里的日?；顒?dòng)，通常會(huì)選用15倍的防曬產(chǎn)品。如果去游泳，或去靠近熱帶的地方會(huì)選用倍數(shù)高的，甚至45倍以上的防曬品。

2、擦防曬品的次數(shù)要視皮膚而定。

如果皮膚對(duì)陽(yáng)光敏感，2個(gè)小時(shí)或者3個(gè)小時(shí)擦一遍。對(duì)陽(yáng)光的敏感度很小，那就每隔4個(gè)小時(shí)，或一天擦一次就夠了。

3、每一年更換新的防曬霜

由于防曬霜的防曬使用通常只有一年，即使還沒(méi)過(guò)期，防曬作用也減少了許多，平時(shí)都有防曬習(xí)慣的男士，要每一年都更換防曬霜。

如果外出不慎被太陽(yáng)灼傷，要及時(shí)進(jìn)行修復(fù)護(hù)理，涂抹一些曬后修復(fù)霜，或用蘆薈凝膠進(jìn)行曬后護(hù)理。

原文地址：http://blog.sina.com.cn/s/blog_4ab83bac01017mzf.html