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2019/11/12 10:12
冬季一到，嘴唇就明顯的發(fā)干甚至蛻皮，不自覺(jué)的就回去舔嘴唇，這是為什么呢？只是因?yàn)樘鞖獾脑騿?？需要補(bǔ)充維生素嗎？
冬天嘴唇干裂是缺少維生素嗎
嘴唇干裂有可能是缺乏維生素引起的，如果新鮮的生果蔬菜吃的比較少的話(huà)，人體中的B族維生素?cái)z入缺乏，就呈現(xiàn)嘴唇干裂的現(xiàn)象。
嘴唇干裂的原因
1、缺水
長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有飲用水，會(huì)造成了嘴部干燥，出現(xiàn)了干裂起皮，那么就要及時(shí)的補(bǔ)充水分，每天至少要保證人體所需的水分含量。
2、缺少維生素
秋冬季人體皮膚黏膜血液循環(huán)差，如果新鮮蔬菜吃得少，人體維生素B2、維生素A攝入量不足，就會(huì)干燥開(kāi)裂。
3、舔嘴唇
很多人感到嘴唇干燥時(shí)，總喜歡用舌頭來(lái)舔一舔。其實(shí)，唾液只能暫時(shí)濕潤(rùn)嘴唇，但嘴唇的水分蒸發(fā)較快，使嘴唇會(huì)更干。
4、唇炎
唇炎往往在年輕人中高發(fā)，一些不良習(xí)慣是誘因，嘴唇干了就去舔或咬，會(huì)導(dǎo)致疼痛加重、唇部出血、感染，創(chuàng)口難以愈合，反復(fù)發(fā)作，形成惡性循環(huán)，拖延數(shù)天后發(fā)展成慢性唇炎。
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嘴唇干裂該怎么辦
1、多吃蔬菜水果
多吃新鮮蔬菜，如黃豆芽、油菜、白菜、白蘿卜等，以增加B族維生素的攝取。
2、涂唇膏
在選擇冬季潤(rùn)唇膏時(shí)，只需選擇一款成分簡(jiǎn)單的就可以了，只需含有甘油等基礎(chǔ)滋潤(rùn)成分，就能對(duì)嘴唇起到有效保護(hù)的作用。
3、多喝水
及時(shí)補(bǔ)充足量水分，充足的飲水量，對(duì)于人體機(jī)能的均衡有很大幫助，能有效防止嘴唇干裂。
4、嘴唇起皮不要撕
嘴唇干裂后的嚴(yán)重程度便是嘴唇起皮，不要去撕。正確的處理方法應(yīng)該是先用熱毛巾敷3—5分鐘，然后用柔軟的刷子刷掉唇上的死皮，再涂護(hù)唇膏。
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