2019/3/7 11:13

5.多喝湯和茶水

去胃火一定要注意飲食的清淡，平時可以多煲些湯喝，增加身體的水分，還可以泡些決明子茶、菊花茶、金銀花茶等來喝，這些都對清熱降火有一定的幫助。此外，多喝水同樣也能有效的防止胃火過旺。

6.注意口腔清潔

胃火會對我們的口腔產(chǎn)生很大影響，胃火過旺容易出現(xiàn)口臭、牙齦腫痛、牙齦出血等癥狀，所以做好口腔清潔，也能在一定程度上減輕胃火過旺的癥狀。

綜上所述，胃火過旺，是病從口入的最典型代表，想要遠離這些就要從我們的日常飲食做起，可不要火鍋一時爽，一直火鍋一直爽哦。

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