2018/4/16 16:21

4、腎虛信號(hào)——肥胖

中醫(yī)認(rèn)為肥胖的基本原因是痰、濕、滯，更進(jìn)一步說(shuō)是由于氣虛。解決方法是兩手掌搓熱后，分別放至腰部，感到熱為止，早晚各數(shù)次，可以補(bǔ)納腎氣。另外，多吃些鴨肉、鵝肉、兔肉、鯉魚(yú)、粳米、糯米、小米、大棗等補(bǔ)氣食物也是很有必要的。

5、腎虛信號(hào)——高血壓

因腎虛而引起的高血壓稱為腎性高血壓。治療上中醫(yī)一般采用滋陰潛陽(yáng)、清熱祛濕的方法，日?？梢杂悯r藕切片加冰糖煎湯代茶喝。

桂花枸杞蛋白羹

擴(kuò)展閱讀：枸杞的食用大全

您可能還喜歡：

女人也會(huì)腎虛，水果也能補(bǔ)腎

男人如何判斷自己腎虛？

女人也會(huì)腎虛，補(bǔ)腎吃這些食物最好！

腎虛導(dǎo)致腰痛，不如試試這10款藥膳