2016/11/24 16:30

自從懷孕后，相信孕媽們?yōu)榱颂殞毮芙】党砷L(zhǎng)，無(wú)論從飲食還是接觸外界環(huán)境都早已多加留心，就為了給寶寶營(yíng)造一個(gè)“溫室”。

既然這樣，那現(xiàn)在孕媽們認(rèn)真聽(tīng)好了(敲黑板)，下面這9件事得記好，都是懷孕期間胎寶寶最害怕的事呢。

孕早期

“懷孕第1個(gè)月 怕熱”

懷孕的第一個(gè)月，精子和卵子結(jié)合成受精卵。這個(gè)時(shí)期，胎寶寶的主要器官開(kāi)始形成，如心臟、肺、肝等，所以這時(shí)候孕媽們得多留心自己身體，盡量避免發(fā)燒，不要泡浴或蒸桑拿等，反正注意遠(yuǎn)離高溫環(huán)境，否則胎寶有可能會(huì)患上神經(jīng)系統(tǒng)疾病。

“懷孕第2個(gè)月 怕藥”

這時(shí)候，胚胎生長(zhǎng)成胎兒，媽媽不適感會(huì)增強(qiáng)，如全身酸痛無(wú)力，食欲不振等。但就算身體稍感不適，孕媽們也不要服用止痛藥或其他藥物來(lái)緩解，因?yàn)檫@樣會(huì)增加寶寶先天性出生缺陷的風(fēng)險(xiǎn)。

“懷孕第3個(gè)月 怕油膩”

這階段，寶寶快速成長(zhǎng)，小心臟砰砰跳，孕媽開(kāi)始有晨吐的反應(yīng)，此時(shí)孕媽得避免油膩高糖的食物，多吃谷物蔬菜才能促進(jìn)胎寶的生長(zhǎng)發(fā)育。

孕中期

“懷孕第4個(gè)月 怕吵”

到了第四個(gè)月，胎寶寶的聽(tīng)力初步形成，可以聽(tīng)到媽媽的心跳和肚皮外的聲音了。此時(shí)孕媽們要避免長(zhǎng)時(shí)間置身在嘈雜的環(huán)境中，為了好好呵護(hù)寶寶的聽(tīng)力發(fā)育，可以聽(tīng)些舒緩的音樂(lè)。

“懷孕第5個(gè)月 怕?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良”

到了這時(shí)候，胎寶寶怕媽媽會(huì)因?yàn)閾?dān)心發(fā)胖而少吃，從而自身營(yíng)養(yǎng)吸收不足會(huì)導(dǎo)致發(fā)育減緩，智力受損等。

這時(shí)孕媽得比懷孕前每天多攝取200~300大卡來(lái)維持日常身體所需，同時(shí)得飲食合理搭配，注意營(yíng)養(yǎng)均衡，從而避免寶寶會(huì)缺乏某些營(yíng)養(yǎng)素，從而導(dǎo)致神經(jīng)管發(fā)育缺陷出現(xiàn)。

不過(guò)，更建議的是這些營(yíng)養(yǎng)素從備孕初期就開(kāi)始補(bǔ)充，如葉酸、鈣、鐵等。

“懷孕第6個(gè)月 怕輻射”

此時(shí)，寶寶的身體特征基本都已成熟，因此要避免不當(dāng)?shù)姆派湫哉丈洌鏧光等，因?yàn)檫@樣可能會(huì)導(dǎo)致寶寶畸形、心智發(fā)育遲緩等。

孕晚期

“懷孕第7個(gè)月 怕壓力”

懷孕7個(gè)月了，這時(shí)候?qū)殞毧梢远虝罕犻_(kāi)眼睛，也能常常讓孕媽感受到胎動(dòng)。這時(shí)候的寶寶最怕媽媽壓力過(guò)大，情緒緊張了，因?yàn)閷殞氁材芨惺艿降呐?，從而也?huì)影響到ta的身心健全發(fā)育。所以，孕媽們記得要保持身心愉悅。

“懷孕第8個(gè)月 怕媽媽勞累”

到了第8個(gè)月，胎寶大腦已迅速發(fā)育，大多器官也已發(fā)育成熟，胎寶已是一個(gè)小個(gè)體了。

這時(shí)候孕媽已臨近預(yù)產(chǎn)期，肚子增大，行動(dòng)不便，因此胎寶寶最害怕的當(dāng)然是媽媽會(huì)太過(guò)勞累了。所以孕媽此時(shí)得減少體力勞動(dòng)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，如果想活動(dòng)活動(dòng)，做些力所能及的家務(wù)就好。

“懷孕第9個(gè)月 怕媽媽著急”

即將臨產(chǎn)，相信孕媽已經(jīng)全身心在準(zhǔn)備寶寶到來(lái)的那一刻。這時(shí)候，孕媽千萬(wàn)不要因?yàn)閷殞毤磳㈦x開(kāi)你的身體，而產(chǎn)生各種擔(dān)憂和焦慮的情緒，放松心態(tài)，同時(shí)讓寶寶感受一下留在你體內(nèi)這最后的美好時(shí)光就好了。