在日常生活中，很多人都會經(jīng)常聚餐，就會吃很多油膩的食物。吃太油膩就會感覺不舒服，那么吃什么可以去油膩呢？

百合藥食同源，含有淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪及鈣、磷、鐵、鎂、鋅、硒、維生素B1、B2、C，泛酸、胡蘿卜素等營養(yǎng)素，這些都有良好

鈣是促進(jìn)人體牙齒、骨骼形成和發(fā)育的重要礦物質(zhì)，兒童缺鈣會嚴(yán)重影響到骨骼的生長發(fā)育，并且也會影響到孩子智力的生長。那么，兒

黑豆性平味甘，黑豆為腎之谷，入腎，有活血清熱、補虛烏發(fā)的功能。黑豆含有豐富的維生素B群，維生素E及多量的泛酸，對烏發(fā)養(yǎng)發(fā)

南瓜很早便傳入我國，又得到廣泛種植，既當(dāng)菜又代糧，食用價值也很高，是很多醫(yī)生或者營養(yǎng)學(xué)家首推的保健食品！

天氣越來越?jīng)?，很多女性朋友都出現(xiàn)手腳冰涼的情況，而這些朋友多有宮寒的情況。今天，小編給大家推薦4款暖宮湯。

女性如果氣血不足則是非常容易出現(xiàn)氣色不好或者是其他的一些不適癥狀的，因此很多女性都會通過飲食等來補氣血，那么女人補氣血吃

俗話說：“春困秋乏夏打盹”，天氣轉(zhuǎn)涼的同時，身子也變得越來越困乏了，秋季犯困也會成為人們的一大煩心事兒。其實，不必?zé)溃?/div>

寶寶經(jīng)常會出現(xiàn)微量元素缺乏的情況，缺乏不同的微量元素所表現(xiàn)出來的癥狀是不一樣的，特別是發(fā)育不良的寶寶媽媽們千萬要注意。

秋燥會讓人口干舌燥、疲乏困倦，還有可能引起上火、便秘等問題，平時需要多補水，吃一些水分充足的食物，預(yù)防秋燥的發(fā)生。那么秋

秋季的時候，天氣比較干燥，肺部會受到影響，在秋季需要做好養(yǎng)肺的工作。讓我們看看哪些水果能潤肺吧！

花茶具有排出宿便，調(diào)節(jié)腸胃循環(huán)，排毒等；具有美容護(hù)膚、美體瘦身、排毒除臭的功用，幫助瘦小腹最佳。那么，該如何選擇呢？

秋天天氣轉(zhuǎn)涼，胃部受涼，可能會出現(xiàn)腹瀉的癥狀，需要及時的調(diào)理，下面為大家介紹一些秋季養(yǎng)胃止瀉的養(yǎng)生粥，希望對大家有幫助！

秋季養(yǎng)生，飲食是很重要的方面，生活離不開食物，食物對健康影響也是很大的，在秋季選擇對了合適的食物，對于一些疾病也有幫助治

在秋季的時候，氣溫降低，有些人的抵抗力下降，可能會發(fā)生感冒，需要及時的調(diào)理，那么秋季養(yǎng)生吃什么防治感冒？

菌類植物種類繁多，營養(yǎng)價值也十分豐富，含有較多的蛋白質(zhì)，碳水化合物，維生素等等，還有微量元素和礦物質(zhì)。菌類的養(yǎng)生功效有哪

很多人到了秋天后，會發(fā)現(xiàn)頭發(fā)掉的比以前多了，每天早上一起來就會發(fā)現(xiàn)枕頭上有許多頭發(fā)，嚴(yán)重的會影響形象。到底什么原因造成的

在生活中有些人不注意飲食，導(dǎo)致身體出現(xiàn)脾虛的癥狀，影響身體健康。一般脾虛可以通過飲食調(diào)理，補充更多營養(yǎng)。那么，吃什么補脾

秋燥是很常見的一種現(xiàn)象，很多人都有過秋燥的癥狀，所以在生活中我們應(yīng)該多加注意，特別是飲食方面。多喝湯水，滋潤養(yǎng)生，遠(yuǎn)離感

天氣一轉(zhuǎn)涼，街頭糖炒板栗的香味便彌漫開來，引得路邊的行人直流口水。有“干果之王”美稱的板栗，生食、炒食皆宜，可磨粉，亦可