2019/4/17 16:42

健康飲食，對于在成長中的孩子來說是很重要的。媽媽們需要注意做好護(hù)理工作。常吃菠菜對寶寶有什么好處？兒童吃什么蔬菜好？

一、寶寶吃菠菜的好處

1、消食養(yǎng)胃

菠菜中的葉酸可與胃酸有效的結(jié)合，中和胃酸的分泌，幫助消化，可治療飲食積滯癥，緩解胃痛。

2、止血化瘀

菠菜可幫助人體出血現(xiàn)象減緩，是人體氣血運(yùn)行正常?？苫钛?。

3、降糖消渴

菠菜可以將人體中多余的糖分轉(zhuǎn)化成人體所需的能量，平衡人體中的脂肪含量。

蝦仁菠菜粥

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