2015/3/11 10:14

 

將以下的食物入菜或是作為加班時(shí)的點(diǎn)心，一起停止壓力的侵害。

1：香蕉補(bǔ)充神奇活力

香蕉真的很奇妙，是簡(jiǎn)單就可以獲得能量的食物。覺(jué)得精神不濟(jì)的時(shí)候，特別是下午需要活力的時(shí)候，請(qǐng)食用香蕉。

2：堅(jiān)果類抵制瞌睡

感到壓力或是想睡時(shí)，利用堅(jiān)果與葡萄乾渡過(guò)也是不錯(cuò)的方法。

意式堅(jiān)果餅干