2012/2/7 11:53

缺少維生素A時，皮膚會粗糙干燥，呼吸道易感染，眼部會有干燥感。 缺少維生素B1時，會引起消化不良，氣色不佳，有時會手腳發(fā)麻，患多發(fā)性神經(jīng) 炎和腳部疾病。缺少維生素B2時，出現(xiàn)口臭，失眠，頭痛，精神倦怠等癥狀。 缺少維生素B12時，皮膚會變得蒼白，毛發(fā)稀黃，精神不振，食欲不佳，嘔吐腹瀉。 缺少維生素C時，齒齦紫腫，容易出血，眼膜、皮膚易出血，傷口不易愈合。 缺少維生素D時，頭部會多汗，兒童則易患軟病，成人可得骨質(zhì)軟化癥。