2016/2/29 16:39

導(dǎo)語：春天萬物復(fù)蘇，經(jīng)歷了一個(gè)漫長(zhǎng)的寒冬，所有生物都開始蠢蠢欲動(dòng)。春天也是寶寶成長(zhǎng)的好時(shí)機(jī)，媽媽們應(yīng)該抓住這個(gè)好時(shí)機(jī)，補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)，讓寶寶的身高更上一層樓。

1、補(bǔ)鈣必須要加維生素D

在補(bǔ)鈣的同時(shí)還應(yīng)補(bǔ)充維生素D，因?yàn)榫S生素D能調(diào)控鈣磷代謝，增加機(jī)體對(duì)鈣的吸收利用。如果把含鈣高的食物與含維生素D多的食物搭配合用，有事半功倍的效果。兒童維生素D日供給量應(yīng)為10微克，如每天日照時(shí)間不少于2小時(shí)，再吃兩個(gè)雞蛋黃，一般不會(huì)出現(xiàn)維生素D的缺乏。