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2012/2/8 18:09
今天上傳一道很甜蜜，很爽口，品上一口讓人感覺很愜意的甜品吧——蜜豆酸奶。
在寒冷的冬天，我們一般都會認為，應該多吃些溫暖些的熱乎乎的東西，這樣可以暖胃暖身。但昨天看電視，某臺聊健康的節(jié)目，他們說冬天應該適當吃些涼的食物，適當?shù)某孕龅挠欣诮】?，哈哈，積極響應專家的號召，今天就做了這蜜豆酸奶。
忘記是在那兒看到的哈，說是多吃甜的東西，可以使人產生幸福感，增加幸福的指數(shù)。哈哈，俺平時沒心沒肺，從來不把不開心的事放在心上，過去就忘了，看來與俺平時喜歡吃甜品有關系哈。
這款蜜豆酸奶，做法非常簡單，煮好的蜜豆拌入酸奶就可以了，隨手一搭配，但味道卻非常了得，酸奶和紅豆的營養(yǎng)大家都知道哦，聽說還有減肥的功效呢，哈哈，愛美的女士，來一杯酸甜可口的蜜豆酸奶吧，無論是寒冷的冬天還是炎熱的夏天都是美美的享受哦。
原料：
酸奶、蜜豆。
做法：
1、把蜜豆放入杯子中，加入酸奶即可享用了，哈哈，簡單吧。
溫馨小提示：
蜜豆的做法很多，我一般采用非常省火的燜煮法。這樣做出來的蜜紅豆很粉，很完整。
蜜豆的做法：
1、紅豆先泡一夜，加水煮開一會，關火。蓋上鍋蓋子燜；
2、水變溫后再開火煮開一會，關火燜；
3、重復兩次，紅豆已熟了，再加糖煮一會，至水分收干即可。
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