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杏仁豆腐

2012/2/8 17:55

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食全食美的五味人生 blog
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發(fā)一道可以清肺,瀉火,補(bǔ)鈣(平復(fù)情緒的礦物質(zhì))的日式甜點(diǎn)吧,這道甜品徹底發(fā)揮食材的最佳優(yōu)勢(shì),不使用吉利丁片,只要用到豆腐,和杏仁露(杏仁粉+淡奶油+水+糖)兩種食材,不需要冰鎮(zhèn)后等待凝結(jié)成形,冷熱皆可食,完全沒(méi)有豆腐的豆腥味,口感一點(diǎn)不輸給日本料理中的杏仁豆腐。

不過(guò)喜歡品嘗純?nèi)帐叫尤识垢呐笥褌兛梢再I吉利丁片,將杏仁露和鮮奶油,吉利丁一起攪拌,小火煮開(kāi),然后冷卻后放入冰箱4小時(shí),就可以感受日式?jīng)]有豆腐成分的這道甜品了。從營(yíng)養(yǎng)價(jià)值來(lái)說(shuō),這款中式的做法更加分!

我的杏仁豆腐中式做法??诟谐?jí)濃郁,并且補(bǔ)鈣效果很佳,正好是一家三口的份量。

ps:

使用的絹豆腐需看清:不含轉(zhuǎn)基因大豆!

杏仁豆腐

原料:

豆腐杏仁粉、椰子粉。

做法:

杏仁豆腐

杏仁豆腐

原文地址: http://blog.sina.com.cn/s/blog_4dde25090100q7tl.html

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