健康搭配飲食，增強免疫力

冬季養(yǎng)生，首先要做的就是提高自身的免疫力，只有自身的免疫力提高了，才能在這樣的天氣少生病。冬季免疫力低下，很可能會引起感冒反復發(fā)作、扁桃體炎反復發(fā)作、哮喘反復發(fā)作、支氣管炎反復發(fā)作、肺炎反復發(fā)作、腹瀉反復發(fā)作，這些都和我們自身的免疫力有關系。冬天來了，快來吃一些提高免疫力的食物吧！