秋季治痛風，常吃5種食物

山藥

山藥含有大量的黏液蛋白、維生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，預防心腦血管疾病，吃山藥有健脾益胃、滋腎益精的功效，很適合痛風病人食用。

卷心菜

卷心菜又被稱為包菜，卷心菜含有豐富的維生素C，而且卷心菜基本上不含嘌呤物質(zhì)，是一種具有排泄體內(nèi)有害物質(zhì)作用的蔬菜。

南瓜

南瓜每100克南瓜嘌呤含量2.8毫克，嘌呤量相對較少，且具有益腎功能。南瓜所含成分能促進膽汁分泌，加強胃腸蠕動，幫助食物消化。

紅薯

紅薯具有補中和血，益氣生津，寬腸胃，通便秘的效果，是對于痛風朋友來說，它是保衛(wèi)痛風腎的最佳食療產(chǎn)品。

小白菜

小白菜可以促進人體的新陳代謝，具有清肝的作用。它還有利于預防心血管疾病，降低患癌癥危險性，并能促進腸管蠕動，保持大便通暢。

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