棗
為你介紹棗營養(yǎng)與選購,以及棗的154種做法。
滋陰補血
補虛、止血
滋補暖胃、強心補血
適于腎虛、腰酸背痛者、腿腳無力者、小便頻多者
活血養(yǎng)顏、減少面部蝴蝶斑、產(chǎn)后面色黒滯等問題
同食可以增進營養(yǎng)吸收
同食具有健脾止瀉的作用
提供全面的營養(yǎng)物質(zhì)、具有美容養(yǎng)顏作用
養(yǎng)顏益壽、減少皮膚病
同食對脾胃虛弱、飲食減少、消化不良及營血虛虧有一定作用
同食起到補益、心脾、消腫、利水的功效
可以治療由陽虛引起的胃部隱痛
同食有補血、調(diào)經(jīng)的作用