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橡皮魚(yú)

為你介紹橡皮魚(yú)營(yíng)養(yǎng)與選購(gòu),以及橡皮魚(yú)的31種做法。

食材簡(jiǎn)介

橡皮魚(yú)魚(yú)學(xué)名叫綠鰭?cǎi)R面鲀,潮汕俗名:迪仔;在上海和閩浙一帶稱(chēng)橡皮魚(yú)、剝皮魚(yú),在北方稱(chēng)豬油、皮匠魚(yú)、面包魚(yú)、燒燒角。

營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

橡皮魚(yú)資源豐富,無(wú)毒,含有蛋白質(zhì)、維生素及脂肪等營(yíng)養(yǎng)成分,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不比其它魚(yú)類(lèi)差,是一種價(jià)廉物美的食用魚(yú)類(lèi)。但由于魚(yú)的外觀(guān)難看,一般消費(fèi)者習(xí)慣上不太愛(ài)吃,個(gè)別的人吃了有過(guò)敏性反應(yīng),因此對(duì)這種魚(yú)產(chǎn)生了懷疑,市場(chǎng)上不受歡迎。
橡皮魚(yú)肝大,可制魚(yú)肝油。肝占全魚(yú)重量的3、9~7、4%,含油量高達(dá)50~60%。油灰還可代替桐油灰。魚(yú)骨可做魚(yú)排罐頭,頭皮內(nèi)臟可做魚(yú)粉。魚(yú)皮能制取成可溶性食用魚(yú)蛋白。這是一種富含蛋白質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)食品,不僅含多種氨基酸,而且易被人體消化吸收。因此對(duì)于年幼兒童以及一般體弱多病者等都是一種良好的營(yíng)養(yǎng)食品。不過(guò)制得食用蛋白具有特殊的腥臭味,所以會(huì)影響其實(shí)用價(jià)值。

食用功效

可治胃病、乳腺炎、消化道出血等癥。

適用人群

一般人群均可食用。

禁忌人群

出血性疾病患者。

選購(gòu)技巧

1、觀(guān)魚(yú)形:優(yōu)質(zhì)的橡皮魚(yú)體態(tài)均勻,魚(yú)鱗完整,魚(yú)身無(wú)損傷,魚(yú)體細(xì)長(zhǎng),亞圓筒形,頭尖長(zhǎng),不畸形。污染重的魚(yú),形態(tài)異常,魚(yú)肚膨脹,畸形嚴(yán)重。
2、看魚(yú)眼:優(yōu)質(zhì)的橡皮魚(yú)眼睛飽滿(mǎn)凸出、角膜透明清亮;劣質(zhì)的橡皮魚(yú)眼球不凸出,眼角膜起皺或眼內(nèi)有淤血。
3、嗅魚(yú)鰓:優(yōu)質(zhì)的橡皮魚(yú)鰓絲呈鮮紅色,黏液透明,具有淡水魚(yú)的土腥味;劣質(zhì)的橡皮魚(yú)鰓色變暗呈灰紅或灰紫色,黏液腥臭。
4、摸魚(yú)體:優(yōu)質(zhì)的橡皮魚(yú)表面有透明黏液,鱗片有光澤且與魚(yú)體貼附緊密,不易脫落;劣質(zhì)的橡皮魚(yú)表面的黏液多不透明,鱗片光澤度差且較易脫落。
5、看魚(yú)尾:優(yōu)質(zhì)的橡皮魚(yú)魚(yú)尾翼強(qiáng)勁有力,自然平滑不下垂。
6、看魚(yú)腹:優(yōu)質(zhì)的橡皮魚(yú)的腹部不膨脹,肛孔呈白色、凹陷;劣質(zhì)的橡皮魚(yú)肛孔稍凸出。
7、看活力:活力好的橡皮魚(yú)反應(yīng)靈敏,游動(dòng)迅速,魚(yú)身掙扎時(shí)強(qiáng)勁有力。

橡皮魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)成分

* 每100克含量數(shù)
  • 碳水化合物 0
  • 脂肪 0
  • 蛋白質(zhì) 0
  • 膳食纖維 0
  • 維生素A 0
  • 維生素C 0
  • 維生素E 0
  • 胡蘿卜素 0
  • 維生素B1 0
  • 維生素B2 0
  • 煙酸 0
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0
  • 膽固醇 0
  • 葉酸 0
  • 維生素B6 0
  • 維生素B12 0
  • 0

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