青芒果
為你介紹青芒果營(yíng)養(yǎng)與選購(gòu),以及青芒果的16種做法。
未成熟的青芒果被稱(chēng)為情人果。是集“色”、“香”、“味”和“營(yíng)養(yǎng)”為一身的果中佳品,含有大量的營(yíng)養(yǎng)元素。那酸酸甜甜的味道,猶如戀愛(ài)中的感覺(jué),使人怦然心動(dòng),又別具浪漫的熱帶風(fēng)情。
選購(gòu)技巧
1、看顏色:青皮芒要顏色深綠,黃皮芒果要顏色橙黃鮮艷,紅皮芒果要求紅色鮮艷,面積大,且黃色部分顏色要深。
2、看芒果的“肩”:“肩”就是芒果的上半部分。果蒂不凸出,平肩的芒果是成熟度比較高的,口感更甜;果蒂比較凸,肩部比較尖的是成熟度差的芒果,口感要差一些。
3、看果皮:表皮干凈沒(méi)有黑點(diǎn)的是新鮮度比較高的芒果。黑點(diǎn)比較多或者有黑斑說(shuō)明芒果已經(jīng)過(guò)熟,果肉已經(jīng)軟爛,這樣的芒果不要購(gòu)買(mǎi)。
4、看果蒂:優(yōu)質(zhì)的芒果果蒂干凈,如果發(fā)現(xiàn)果蒂顏色發(fā)黑,周?chē)泻邳c(diǎn),就是黑心芒果,不要購(gòu)買(mǎi)。
5、按壓果蒂:用手按壓果蒂,手感硬實(shí)有彈性說(shuō)明芒果新鮮,成熟度剛好;過(guò)軟說(shuō)明芒果過(guò)熟,過(guò)硬說(shuō)明芒果成熟度差,質(zhì)量都不好。
6、聞氣味:成熟度好的芒果,有濃郁的果香。沒(méi)有香氣的一般是成熟度差的芒果。