紅菜苔
為你介紹紅菜苔營(yíng)養(yǎng)與選購(gòu),以及紅菜苔的47種做法。
紅菜苔,又名“蕓菜苔”。色紫紅、花金黃,是武漢地區(qū)的特產(chǎn)。據(jù)史籍記載,紅菜苔在唐代是著名的蔬菜,歷來(lái)是湖北地方向皇帝進(jìn)貢的土特產(chǎn),曾被封為“金殿玉菜”,與武昌魚(yú)齊名??汕宄?、醋炒,亦可麻辣炒。其色碧中帶紫,其味鮮嫩爽口,武漢人無(wú)不喜食。
選購(gòu)技巧
宜挑選斷面沒(méi)有白心,看起來(lái)是半透明的淡綠色,捏起來(lái)比較硬實(shí),少葉,沒(méi)開(kāi)花的紅菜苔,粗短的菜苔相對(duì)比較嫩。