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荷葉

為你介紹荷葉營養(yǎng)與選購,以及荷葉的202種做法。

荷葉為睡蓮科植物蓮的葉。蓮多年生水生草本,生于水澤、池塘、湖沼或水田內(nèi),野生或栽培。廣布于南北各地。6至7月花未開放時(shí)采收,除去葉柄,曬至七八成干,對折成半圓形,曬干。夏季亦用鮮葉或初生嫩葉。

選購技巧

以葉大、整潔、色綠者為佳。

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