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桂圓干

為你介紹桂圓干營(yíng)養(yǎng)與選購(gòu),以及桂圓干的161種做法。

桂圓干又名益智、龍眼肉,為龍眼曬干了的成熟果實(shí)。

選購(gòu)技巧

1、看一看:好的桂圓干外殼兒薄而脆,光滑,飽滿(mǎn)不干癟,沒(méi)有破損和塌陷,顏色呈黃褐色,個(gè)頭較大。剝開(kāi)外殼后,里面的果肉是棕褐色的。
2、搖一搖:把桂圓干拿起來(lái)?yè)u一下,感覺(jué)里面沒(méi)聲響也不晃動(dòng)的,說(shuō)明果肉比較飽滿(mǎn)。

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