?青少年吃什么有助長(zhǎng)高?青少年都有想要長(zhǎng)高的愿望。那么，青少年吃什么有助長(zhǎng)高，青少年長(zhǎng)高需要吃什么食物?一起和小編來(lái)看看

?發(fā)調(diào)理腎臟的食療方有哪些?腎臟是人體重要的器官，那么，調(diào)理腎臟的食療方有哪些，吃什么調(diào)理腎臟?一起和小編來(lái)看看調(diào)理腎臟

?春季怎么養(yǎng)肝護(hù)肝?養(yǎng)肝護(hù)肝是一種常見(jiàn)的臟腑調(diào)理的方式。那么，春季怎么養(yǎng)肝護(hù)肝，養(yǎng)肝護(hù)肝吃什么好?一起和小編來(lái)看看春季怎

食用大蒜或服用含有大蒜提取物的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑，通常被認(rèn)為是降低膽固醇、患癌風(fēng)險(xiǎn)、血壓水平和患心臟病風(fēng)險(xiǎn)的一種天然方式。

日常生活中以常見(jiàn)而簡(jiǎn)單的藥食同源之品作為常用補(bǔ)血佳品，不失為方便實(shí)惠的選擇。要根據(jù)血虛的原因，選擇最適宜的補(bǔ)血佳品。那么

?平常我們都會(huì)吃一吃水果，但是用水果煮粥，卻很少人會(huì)去做。實(shí)際上，用水果煮粥也大有功效，一起來(lái)看下水果養(yǎng)生粥的做法。人們

生活中，許多人在煲湯、烹制藥膳時(shí)都喜歡加中藥甚至存在濫用中藥材的現(xiàn)象。事實(shí)上，中藥并非“無(wú)副作用”，對(duì)于無(wú)需進(jìn)補(bǔ)的人來(lái)說(shuō)

夏季已經(jīng)到來(lái)，悶熱的天氣容易讓人食欲不振，這時(shí)候可以選擇多吃一吃養(yǎng)生粥。那么養(yǎng)生粥的做法有哪些？夏季氣溫高，人體的新陳代

?炎炎夏季，很多朋友都表示自己沒(méi)胃口吃不下干飯，這個(gè)時(shí)候不如喝上一碗食療粥來(lái)養(yǎng)生，下面就讓小編帶你來(lái)看看夏日喝什么粥能養(yǎng)

?脾胃虛弱經(jīng)常胃口不好，該怎么辦，如何調(diào)理呢？出現(xiàn)脾胃虛弱的情況，推薦多吃這道粥，能夠調(diào)理腸胃。脾胃虛弱怎么辦

高度集中精神的工作或是學(xué)習(xí)，都會(huì)引起腦疲勞的情況。那么要如何補(bǔ)腦呢？生活中的一些常見(jiàn)食物，都是補(bǔ)腦的高手。你每天至少8小

水果不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，而且還有著不可小噓的食療功效哦，日常不少水果都有可以預(yù)防心血管疾病功效。下面就來(lái)盤點(diǎn)有助于預(yù)防心血管疾

枸杞子補(bǔ)腎益精功效顯著，而且藥性平和，被歷代名家推崇為強(qiáng)身健體、延年益壽的良藥。

?補(bǔ)血吃什么好？不少人都推薦四紅補(bǔ)血粥。這四紅是指哪些食物呢？四紅補(bǔ)血粥怎么做才好呢？一起來(lái)看看，四紅補(bǔ)血粥的做法。

?枸杞茶是生活中常見(jiàn)的保健茶飲，眾所周知，枸杞茶能明目，但是你可能不知道枸杞茶也具有降壓的功效，那么降壓枸杞茶怎么喝比較

正常人吃鈣片啊，會(huì)降低身體自動(dòng)吸收鈣的能力。鈣能否被人體順利吸收需要其他營(yíng)養(yǎng)素的幫忙。

?痛風(fēng)跟年紀(jì)或是飲食方面以及肥胖，都有一定的關(guān)系，因此痛風(fēng)患者要特別注意飲食方面。那痛風(fēng)患者不能吃什么食物？飲食要注意什

?由于壓力大或者是飲食的不規(guī)律，不少人多多少少都有一些腸胃毛病。那么腸胃不好怎么辦？推薦幾款養(yǎng)胃美食，營(yíng)養(yǎng)豐富還容易消化

?電腦族們的工作緊張，整天面對(duì)電腦很容易引起食療疲勞，那么有哪些緩解視力疲勞的方法呢？有哪些食療方推薦呢？

枸杞地黃粥的制法：將菊花、生地黃、山藥加適量水煎取汁。用該汁與大棗、枸杞、粳米共煮成粥。