高血壓是現(xiàn)在很多老年人都有的一種慢性疾病。除了合理選用降血壓藥外，高血壓患者應(yīng)特別注意飲食。下面小編就為你推薦幾種高血壓

養(yǎng)護血管，除了注意合理飲食外，還可多吃一些軟化血管的食物。

高血脂是指人體血漿內(nèi)的膽固醇或甘油三脂高于正常值。中醫(yī)自古就有“藥食同源”之說，除了藥物治療外，日常飲食中的許多普通食物

吃什么東西壯陽？盤點補腎壯陽的中藥。男人是一家之主，也是家里的頂梁柱。如果男人想要有健康的體魄，結(jié)實的身材，那一定要腎好

男人壯陽食物有哪些？海參、鮑魚、淡菜、泥鰍都是有效的強精食物。魚、蝦、貝及海藻類含豐富的鋅，鋅是形成睪丸激素的重要物質(zhì)，

現(xiàn)在社會生活節(jié)奏快，女性也要同時承受工作和家庭的壓力，飲食不定時，缺乏運動鍛煉，往往會出現(xiàn)氣血不足的癥狀。

肝臟擔(dān)負著人體的解毒工作，它默默為人體工作，同時也需要被關(guān)懷才能維持健康。今天教給大家的這三道菜營養(yǎng)美味、簡單易做，特別

對牙齦炎、牙周炎、風(fēng)火牙疼、蟲牙、爛牙、智齒牙痛均有效，一次腫痛輕，最多二次愈！

中醫(yī)認為，扇貝味甘咸性微溫，有滋陰養(yǎng)血、補腎調(diào)中的功效，主治消渴、腎虛尿頻、食欲不振等。

每天開車，不僅要飽受長期吸入尾氣產(chǎn)生的毒素之苦，還要忍受車內(nèi)混濁空氣產(chǎn)生的難聞異味。開車族日常應(yīng)多注意飲食，改善因此而產(chǎn)

或許有些朋友不知道“芹菜是滅肝火高手”，一個經(jīng)?！按髣痈位稹钡娜?，可以嘗試著多吃芹菜，用芹菜滅滅肝火。

有些女性往往情緒多變，常常為一些小事大動肝火，總覺得氣兒不順。到了更年期的女性，脾氣暴躁的癥狀更加明顯。

有俗語認為“過秋不吃姜”、“夜不吃姜”，于是不少人就不敢吃姜了。營養(yǎng)師認為，對于體質(zhì)偏寒或身體出現(xiàn)了小問題的人來說，吃點

人類生活在自然界里，人體的生理功能往往隨著季節(jié)不同而有所變化，所謂“天人相應(yīng)”。新年伊始，你開始補了沒？如果沒有，今天介

肝屬五行之木，春木旺，肝主事，春季護肝尤為重要，飲食方法最好。

據(jù)說蘋果膏曾為京城“四大名醫(yī)”之一的汪逢春老先生最愛開的“果子藥”，適合調(diào)養(yǎng)身體用。上班族們閑暇時可將蘋果熬成膏滋備用，

食物是人體能量的來源，是天天要食用的，但是有的食物在生病的時候是不能食用的，甚至?xí)又夭∏椤?/div>

便秘雖不是什么大病，卻讓不少人頭疼。日本的一項調(diào)查顯示，50%的女性和25%的男性經(jīng)常為便秘所困。有六大類食物能有效預(yù)防

都知道熬夜危害多多，可是瘋狂的上班族也是逼不得已啊。常常因為工作熬夜，身體就會出現(xiàn)很多不適癥狀，如：頭暈、眼疲勞、乏力等

事物都有雙面性，食物也一樣。面對現(xiàn)代多元化的飲食選擇，我們一定要辨清好壞再消費。除此之外，還要注意飲食健康，謹防吃出來的