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排毒養(yǎng)顏,就是水果沙拉!

2017/7/17 10:09

3、苦瓜排骨湯

食材:排骨、苦瓜、玉米、蔥、料酒、生姜、胡椒粉、食鹽。

做法:先把排骨洗凈,然后焯一下水。再把排骨放入鍋中加入水、生姜、蔥、料酒,用大火煮開。在湯中加入切好的玉米煮開。把苦瓜瓤去除干凈后,放入煮開的湯中,用小火進行熬煮。在煮開的湯水中加入食鹽調(diào)味,即可食用。

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