2012/2/7 13:02

4、酒

如果你吃飯的時候喝酒，那可能酒精提供的卡路里就會足以提供一天三分之一的熱量

體重管理師建議

如果你吃飯的時候喝酒，那可能酒精提供的卡路里就會足以提供一天三分之一的熱量。每克酒精含7千卡熱量?，F(xiàn)在的白酒，紅酒和葡萄酒中間的熱量是每一個減肥者不可忽視的。