客戶端
美食天下

飲食健康

飲食健康 食療食補
您的位置美食天下 > 飲食健康 > 營養(yǎng)手冊 > 正文

茄子這樣吃最健康

2015/1/5 11:01

 

3、減肥。茄子還可以吸收脂肪,起到減肥的作用。

4、清熱解暑。在夏季,茄子可清熱解暑,對于夏季容易長痱子、生瘡癤的人,尤為適宜。

二、茄子這么吃容易中毒

1、大量吃茄子易中毒

茄子中有一種叫茄堿的物質,具有抗氧化和抑制癌細胞等作用,是茄子保健作用的來源之一;但它對胃腸道有較強的刺激作用,對呼吸中樞有麻醉作用,人體攝入量高時會發(fā)生中毒。

魚香茄子煲

最受歡迎的家常菜

更多