脾胃對一個人的健康是非常重要的，脾胃的健康代表著整個人的健康，那么脾胃不健康從哪能看出來呢？下面就給大家分享一下養(yǎng)脾胃的

秋季主“收”，萬物趨向于以收藏為用，毒素也易在體內(nèi)蓄積，如不能得到很好的排泄，就會堆積在體內(nèi)，導致身體不適。所以，秋天養(yǎng)

女人一到更年期最顯著的特征就是脾氣暴躁，總是莫名地發(fā)脾氣，這是由于自身激素變化引起的，是正常的，家人要給予理解，多參加社

俗話說“春吃芽、夏吃葉、秋吃果、冬吃根”，現(xiàn)在慢慢的進入秋季了。而且秋季恰好是吃水果的好季節(jié)，古人也說過;“秋氣之應，養(yǎng)

秋季氣候干燥，人體水分容易散失，變得燥熱。根據(jù)中醫(yī)“燥則潤之”的原則，秋季應多吃水果和蔬菜，讓身體水潤整個秋天。那么，秋

對年輕人來說，便秘的情況還時有發(fā)生，更何況老人，便秘是經(jīng)常出現(xiàn)的事情，而而粥既能潤腸通便、扶正固本，又易于克，不火上澆油

寒露是什么意思，很多人都不知道吧，這個是二十四節(jié)氣之一，寒露的到來預示這秋季正式開始，也表示農(nóng)忙時節(jié)已經(jīng)到來。寒露節(jié)氣作

秋季是一個適合滋補的季節(jié)，這個時候調(diào)理身體是剛剛好的，那么秋季吃什么更滋補呢？怎么養(yǎng)生呢？下面就來了解一下吧！

秋季天氣干燥，很多人多多少少都有上火的跡象，那么秋季上火怎么辦好呢？秋季上火吃什么好呢？下面就來了解一下。

每逢秋季，氣候特別干燥，身體也特別容易上火，什么眼睛干澀、大便干燥、口舌生瘡、咳嗽痰多還有明顯口臭，搞得人著實也清爽不起

菊花茶雖然有清熱降火的功效，但是也不是適合所有人喝的，對于下面這幾類人來說，最好不好喝太多的菊花茶，那么這幾類人是哪些人

高血脂是指人體內(nèi)血中膽固醇或甘油三酯成分過高的一種現(xiàn)象，容易引起多種心腦血管疾病，在平時的飲食需要非常注意。高血脂吃什么

秋季時節(jié)，天氣漸漸轉涼，氣候也逐漸會變干冷，此時為了身體的健康，建議大家最好就不要再吃下面這四類水果了。

春困秋乏，隨著天氣轉涼，中午吃完飯以后得小憩才行。白露節(jié)氣過后，燥氣漸盛。燥易傷肺，就要把潤肺護肺提上日程。所以，這一時

紅豆除了能減肥還有祛濕排毒的作用，特別是減肥者的最愛，因為紅豆具體減肥的作用。下面就來了解一下秋季吃紅豆的好處。

上火為民間俗語，廣東人又叫“熱氣“，比如咽干喉痛、牙痛和口腔潰瘍。目前廣東入秋，天氣開始變得干燥，加上飲食口味漸由夏天的

秋季天氣干燥，雖然要多癢癢嗓子，但是也要養(yǎng)好脾胃，那么秋天為什么要養(yǎng)好脾胃呢？秋天養(yǎng)脾胃的食物有哪些呢？今天就來了解一下

人們要想擁有健康的好身體就一定要想方設法的提高免疫力和抵抗力。另外，要想提高免疫力的方法有很多，通過運動或者是通過飲食都

很多人消化不良的時候就不敢吃東西了，其實這個時候就應該多吃一些助消化的水果，這些水果不僅有利于助消化，還能快速幫助胃消化

夜間的溫度降低，早晚的溫差逐漸加大，所以在這個時候我們就不需要過多的貪涼了，在這個時候飲食上要吃一些酸性的食物，少吃一些