2019/12/10 16:15

2、女人冬季保健

做好保暖措施是女人冬季保健的最關(guān)鍵的，因?yàn)榕藗兊纳眢w比較弱，尤其是月經(jīng)期的時候。一些女人為了追求時髦而穿得很少，這樣為了展現(xiàn)身材卻不顧健康的行為是錯誤的，冬天天氣那么冷，請不要再穿薄襪短裙了，否則婦科病會分分鐘找上你的。

還有就是要及時調(diào)節(jié)情緒，因?yàn)槎救f物凋零，感性的女人們很容易陷入低落情緒，若是不及時調(diào)整的話，很容易患上抑郁的。長期如此，對身心健康都十分的不利。

3、幼兒冬季保健

在冬季的時候，爸爸媽媽們要給寶寶創(chuàng)造良好的環(huán)境，因?yàn)閷殞氝€小，抵抗力比較弱一些。作為父母的你們，要記得給寶寶保暖，不能讓他們有一絲絲的著涼，不然寶寶生病了以后，病愈的時間往往比較久。時間長了，自然會寶寶健康不利。

此外，由于寶寶在房間內(nèi)待的時間比較多，而且大部分的時候，門窗都是緊閉的，這樣很容易導(dǎo)致寶寶患上“居室病”。為此，作為父母的要及時定時給房間開窗通風(fēng)，一天要記得通風(fēng)兩次，每次通風(fēng)要超過半個小時。

您可能還喜歡：

冬季養(yǎng)生，禁忌出汗

冬季養(yǎng)生，這些妙招足夠了

冬季養(yǎng)生，怎能少得了雞湯

冬季養(yǎng)生必知的訣竅，一起來看看吧！