2019/6/3 16:51

該如何預(yù)防中暑

1、夏天隨身攜帶降溫解暑的藥物，當(dāng)出現(xiàn)中暑前兆時，及時服用，有助于及時緩解中暑。

2、在有條件的情況下盡量避免外出，因為長時間在太陽下暴曬容易產(chǎn)生頭腦暈眩，中暑的現(xiàn)象。

3、大量飲水是必須的，因為夏天身體出汗比較多，需要大量飲水進行補充，另外綠豆湯也對身體有好處，少喝飲料。

4、平時少吃一些容易上火的水果，比如荔枝、龍眼等，可以嘗試多吃一點櫻桃、草莓之類的水果。

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