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食療緩解女性四肢冰冷

2016/10/18 15:57

3.韭菜


韭菜為振奮性強(qiáng)壯藥,有健胃、提神、溫暖作用。每100克可食用部分,含蛋白質(zhì)2—2.8克,脂肪O.2—O.5克,碳水化合物2.4—6克,還有大量胡蘿卜素、維生素B2等。

保證了它的“暖身”效果。韭菜還含揮發(fā)性硫化丙烯,有辛辣味,能促進(jìn)食欲。


 
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