到了夏季，小龍蝦是非常受歡迎的，很多人也覺得外面的小龍蝦不夠干凈健康，會選擇自己在家里做，但是自己做的時候也要注意這5個

現(xiàn)在正是楊梅下來的季節(jié)，很多人都會買楊梅來吃，但是楊梅清洗的時候是很麻煩的，雖然很美味，功效也能很多，但是在吃楊梅的時候

西瓜在夏天可以說是最受歡迎的水果之一了，雖然夏天吃西瓜很爽，但是在吃西瓜的時候，是有很多注意事項的，這樣才不會進(jìn)入吃瓜誤

燕窩的主要營養(yǎng)物質(zhì)是蛋白質(zhì)，這類成分大量被攝入體內(nèi)時，腸胃根本沒辦法完全地吸收，進(jìn)而就容易造成能量累積，只是腸胃負(fù)擔(dān)加重

為什么這么多人會喜歡上喝咖啡？不僅因?yàn)榭Х泉?dú)特的口味，還因?yàn)榭Х扔泻芨叩臓I養(yǎng)價值，那咖啡究竟有什么營養(yǎng)和功效？在喝咖啡的

都知道西洋參是很不錯的滋補(bǔ)品，而且西洋參也有很多的做法，不僅可以泡著喝，還可以用來煲湯，但是具體怎么吃效果更好呢？今天就

都知道苦瓜有降火和減肥的功效，但是并不知道如何吃才能達(dá)到減肥的效果，既然苦瓜有這么多的功效，那趕緊吃起來吧！看看如何吃才

平時我們在喝水的時候就喜歡泡一些花茶，尤其是在上班的時候，更喜歡這么喝，其中玫瑰花還是比較適合女生喝的，在古代的時候，就

現(xiàn)在大家平時在喝水的時候喜歡泡一些檸檬或者百香果，不知道檸檬水是否有美白的效果，但是在夏季泡百香果水和，還是有一些好處的

以前上火的時候，媽媽總會給自己弄一根苦瓜來吃，簡單的用水焯一下，涼拌著吃，第二天火氣立馬降下去很多，雖然很苦，但是養(yǎng)生的

很多人在感冒的時候，都會選擇喝一些姜湯，不僅能驅(qū)寒，還有預(yù)防感冒的功效，其實(shí)生姜除了驅(qū)寒，還有很多其他的功效，但是想要發(fā)

很多人喝柚子茶吃柚子，但其實(shí)柚子皮也是有用處的，柚子皮拿來泡水還是有很多功效的，具體是哪些功效呢？怎么泡水喝健康有效呢？

草莓里面的色素是花青素，屬于水溶性的，主要儲存在植物細(xì)胞里面。如果破損的草莓給手上染上了紅色，這屬于正常的現(xiàn)象，不必過于

白菜是人們生活中不可缺少的一種重要蔬菜，味道鮮美可口，營養(yǎng)豐富，素有“菜中之王”的美稱，為廣大群眾所喜愛。俗話說“百菜不

黑芝麻營養(yǎng)十分豐富，一直被視為滋補(bǔ)圣品。黑芝麻不僅具有食用功效，而且還具有藥用養(yǎng)生功效，不僅可以補(bǔ)充營養(yǎng)，而且還可以養(yǎng)生

很多人都知道西洋參是滋補(bǔ)品，卻不知道西洋參到底能給我們帶來哪些好處，只是看到很多人買就跟著買，今天我們就一起來看看西洋參

春季里有很多美味的野菜上市,而香椿就是老百姓最喜歡的一種。香椿的營養(yǎng)價值很高，很多人都會用香椿來做菜吃。那你們知道香椿有

現(xiàn)在正是吃菠蘿的好季節(jié)，，因其特有的風(fēng)味及豐富的營養(yǎng)價值而受到很多人的喜歡。那么菠蘿的營養(yǎng)價值有哪些？下面就讓小編帶你一

很多人都非常喜歡喝咖啡，因?yàn)榭Х炔粌H口味獨(dú)特，還能提神醒腦，保持精力。不過如果喝咖啡過于頻繁也是有危害的，下面小編詳細(xì)的

很多人喜歡在晚上喝牛奶，不僅因?yàn)榕Ｄ虪I養(yǎng)豐富，還因?yàn)橥砩虾扰Ｄ逃兄谒?，但是有很多朋友?dān)心，晚上喝牛奶太多的話，會導(dǎo)致