現(xiàn)代生活節(jié)奏很快，人們每天面對的壓力都非常大，因此掉發(fā)脫發(fā)的現(xiàn)象也越來越多、越來越嚴重，頭發(fā)是非常重要的，是一個人形象的

水果富含水分及多種維生素，對于夏天來說，既能補充出汗丟失水分，又能解暑，那么夏天要吃什么水果好？

炎炎夏日，最美的事就是捧著西瓜大口大口吃，因為西瓜中含有大量水分，解暑的作用不言自明。那么夏天除了吃西瓜解暑外，還有沒有

現(xiàn)在生活條件變得越來越好，很少會出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況。但是確實因為一些原因?qū)е聦殞毘霈F(xiàn)營養(yǎng)不良的情況。那兒童營養(yǎng)不良的癥狀

夏天濕氣重是一種常見的情況，不過如果體內(nèi)濕氣過多，那么很容易出現(xiàn)困倦、身體沉重以及腸胃不佳、膚色變差的情況。合理飲食可以

很多老年人晚上經(jīng)常睡不著，白天坐在沙發(fā)上卻能歪著睡著。失眠是臨床常見病癥之一，雖不屬于危重疾病，但妨礙人們正常生活，那么

任何人群都需要補充身體所需要營養(yǎng)物質(zhì)，尤其是鈣更是不能少，尤其兒童能補鈣除了促進成長之外，還有很多好處。孩子補鈣，吃什么

進入夏季也有一段時間，小暑節(jié)氣已到，一般小暑節(jié)氣天氣都比較炎熱，如果陽光照耀過久，很容易發(fā)生中暑現(xiàn)象，而且天氣炎熱也易讓

肝是我們身體重要的一個部位，能夠幫助我們將體內(nèi)的毒素排出體外，熬夜、用眼過度、肝火旺……這些對肝都有很大損害，這時你需要

夏天天氣燥熱，高溫讓人們的食欲降低，但是夏天出汗較多，帶走的營養(yǎng)成分也多，不吃東西又不行。那么，哪些食物有助于我們在夏天

小暑，二十四節(jié)氣之第十一節(jié)氣，夏天的第五個節(jié)氣。暑，表示炎熱的意思，意指天氣開始炎熱，但還沒到最熱。小暑下一個節(jié)氣是大暑

熬夜已經(jīng)成為年輕人的正常生活習慣，平常偶爾熬夜一兩次沒問題，如果經(jīng)常熬夜的話，虛火旺等疾病就很容易纏上你，那么熬夜上火怎

夏天溫度很高，人們很容易出汗體溫升高就會出現(xiàn)中暑情況，會有頭痛、惡心、呼吸困難、昏迷的癥狀，嚴重危害身體健康。所以平時要

現(xiàn)今因為學習、生活、工作等各方面的壓力，好多人腸胃都不好。面對各種美食，對腸胃不好的人來說，如何調(diào)理腸胃呢？

現(xiàn)在正是獼猴桃大量上市的季節(jié)，不管是黃心還是紅心獼猴桃，甘甜多汁柔軟的果肉都深受朋友們的喜愛。那么，獼猴桃的功效有哪些呢

鐵元素是人體所必須的微量元素之一，特別是兒童時期，身體生長發(fā)育迅速，對鐵的需求量大，而一旦發(fā)生缺鐵，便會對兒童產(chǎn)生諸多不

忙碌的生活、忙碌的工作、忙碌的學習，似乎什么都成了和時間賽跑。有這樣的一群人，在家吃飯，做飯兩小時，吃飯十分鐘；出門吃飯

感冒不是冬天才會有的事，夏天感冒也是常有的。夏天，天氣熱，孩子睡覺愛踢被子，愛喝冷飲一不小心就感冒了，畢竟孩子抵抗力弱。

維生素A是我們?nèi)梭w的重要微量元素之一，維生素A是一種強大的抗氧化劑，具有調(diào)節(jié)表皮及角質(zhì)層新陳代謝的功效，可以抗衰老，去皺

現(xiàn)代人隨著生活壓力的加大，熬夜是白領們經(jīng)常遇到的事兒，工作量大的時候，熬夜更是家常便飯，那么熬夜后如何恢復呢?