對(duì)于腦力勞動(dòng)來(lái)說(shuō)，常常會(huì)因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間用腦而出現(xiàn)容易疲倦、記憶力下降等現(xiàn)象。為了防止智力下降，延緩大腦功能的老化，要盡早開始

子官是生命的搖籃，子宮健康，女性身體才會(huì)健康，為了延緩衰老，留住美麗和健康，女性朋友們應(yīng)當(dāng)好好地呵護(hù)自己的卵巢和子宮。吃

冬天天氣冷，人們會(huì)喜歡賴床，又由于工作等原因鍛煉的時(shí)間就少了，身體對(duì)外界的抵抗力低了，所以容易感冒。那么傷風(fēng)感冒吃什么食

秋冬氣候干燥，是呼吸道炎疾病的高發(fā)季節(jié)，很多人都會(huì)出現(xiàn)干咳多痰、唇干舌燥的癥狀。那么你知道什么食物止咳化痰效果最好嗎？

秋冬季節(jié)來(lái)臨，免疫力不好的孩子和老人很容易患感冒，一方面要根據(jù)天氣及時(shí)增減衣物，另一方面要注意提高免疫力。在飲食方面，吃

所有父母都希望，孩子身體健康又聰明過(guò)人。其實(shí)，若想孩子更聰明，還是有很多食療方法的。這6種補(bǔ)腦食譜推薦給大家，希望對(duì)大家

身高對(duì)孩子未來(lái)的就業(yè)與擇偶有著極大的關(guān)系，所以長(zhǎng)高對(duì)孩子來(lái)說(shuō)非常重要，同時(shí)也是家長(zhǎng)們非常關(guān)心的問(wèn)題。其實(shí)孩子的身高受遺傳

心臟是人體最重要的器官，而飲食習(xí)慣直接關(guān)系到我們心臟的健康，那么正直冬季吃什么養(yǎng)心呢？下面一起來(lái)看看吧。

辛辣食物在烹飪中一般用作調(diào)味品，包括辣椒、生姜、大蒜、洋枚、胡椒、花椒等，它們具有特殊的營(yíng)養(yǎng)功效。一起來(lái)看看吧！

人的情緒很容易受到外界環(huán)境影響，天氣不好，心情不好，這些看似跟自己無(wú)關(guān)的事情似乎都能給情緒帶來(lái)負(fù)面的影響，要拒絕憂郁，可

冬季養(yǎng)生要補(bǔ)腎，而黑色屬腎，所以黑色食物是冬季養(yǎng)生飲食的首選。黑色食品不但具有很高的食療價(jià)值和藥用價(jià)值，而且還具有消除人

冬天怕冷的人要注意飲食保暖，選擇一些溫?zé)嵫a(bǔ)益的食物來(lái)調(diào)整自己日常的飲食。人怕冷與其體內(nèi)缺乏礦物質(zhì)和維生素有關(guān)，因此應(yīng)注意

脾虛會(huì)讓你臉色暗黃、皮膚松弛，受涼就腹瀉，冬天養(yǎng)生，健脾養(yǎng)胃很關(guān)鍵。很多人都分不清健脾養(yǎng)胃的食物到底是哪些？

冬季適合進(jìn)補(bǔ)，也是男性朋友們壯陽(yáng)補(bǔ)腎的最佳時(shí)期。冬季這段時(shí)期通過(guò)食療可以有效的提高腎臟功能，維護(hù)腎的健康。那么冬季吃什么

秋冬天氣寒冷，很多人都放棄了室外活動(dòng)，躺在被窩里懶得動(dòng)，這樣可是想不長(zhǎng)胖都難的。下面就為大家推薦有效的瘦身湯，這個(gè)冬天就

冬天到了，天氣雖然很寒冷，但是人的胃口卻會(huì)越變?cè)胶?，稍微不注意飲食調(diào)整，身上的脂肪就越積越厚了。下面就來(lái)看看吃什么菜減肥

冬季來(lái)了，很多人都不愿意運(yùn)動(dòng)了，而且為了積存體內(nèi)熱量，只會(huì)越吃越多，尤其是肉食類。如何健康地吃肉？怎么吃肉才能不長(zhǎng)胖呢？

記憶力對(duì)人工作學(xué)習(xí)的重要力不言而喻，正確的補(bǔ)腦可以提高工作、學(xué)習(xí)的效率，從而對(duì)健康帶來(lái)更多的好處，那么吃什么食物具有補(bǔ)腦

電腦族和手機(jī)黨長(zhǎng)期用眼，眼睛總是感到疲勞干澀，視力明顯下降，因此需要通過(guò)一些方法保護(hù)眼睛。除了控制用眼時(shí)間、保持眼睛濕潤(rùn)

現(xiàn)在人生活壓力大，難免會(huì)出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象，那么有什么方法安神助眠呢，下面就一起來(lái)看看吧。