冬季養(yǎng)肝即養(yǎng)命，這些食物正當(dāng)時(shí)

2018/12/4 17:14

7、醋

中醫(yī)認(rèn)為，酸能入肝，酸味的東西對(duì)肝臟有損害的人來(lái)說(shuō)有修復(fù)作用，比如肝炎患者每天適量喝點(diǎn)醋，有助于降低轉(zhuǎn)氨酶此外還能開(kāi)胃健脾，激發(fā)食欲，但是吃醋一定要注意適量，一旦食用過(guò)量，就不利于肝細(xì)胞的再生修復(fù)了。

8、牛奶

牛奶是富含高蛋白，低熱量的食物，對(duì)于肝不好的人來(lái)說(shuō)，這也是非常好的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的食物，像是豆制品、魚(yú)肉、雞肉這都是比較好的，高蛋白物質(zhì)被稱(chēng)為“肝臟維修工”，對(duì)于肝細(xì)胞的修復(fù)和再生都有非常的效果。

花生牛奶