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咖啡喝太多會咖啡因中毒?該如何預防?

2016/11/29 13:36

第一類人:孕婦

孕婦不適合喝查費,因為孕婦大量攝入咖啡因后會出現(xiàn)惡心、嘔吐、頭痛、心跳加快等癥狀,而且咖啡因會通過胎盤進入胎兒體內(nèi),對胎兒發(fā)育造成影響。雖有專家認為,孕婦每天喝一兩杯咖啡不會對胎兒造成嚴重的影響,但為了慎重起見,還是建議孕婦最好禁用含咖啡因的食物。

第二類人:胃潰瘍患者

胃潰瘍是因為胃酸分泌過多而對胃黏膜造成的損傷,由于咖啡因會進一步刺激胃酸分泌,所以患有胃潰瘍的人群應盡量避免咖啡因,以免胃酸分泌過多,進一步加重病情。

第三類人:月經(jīng)期女性

對部分女性而言,經(jīng)期食用刺激性食物會加劇痛經(jīng)現(xiàn)象,咖啡因也屬于刺激物之一。為了以防萬一,“特殊時期”還是盡量避免,莫為追求一時口感而給身體帶來傷害。

第四類人:飲水量少者

咖啡因具有利尿作用,攝入過量容易造成體內(nèi)缺水。原則上說,攝入咖啡因的人群應多飲水,以保證正常的體液濃度,維持身體正常的新陳代謝。所以,飲水量少者還是盡量避免咖啡因的攝入比較好。

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