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水腫吃什么?巧吃10種食物消水腫

2016/3/30 11:54

9、柚子

柚子清香、酸甜、涼潤,營養(yǎng)豐富,藥用價值很高,是人們喜食的名貴水果之一。中醫(yī)認為,柚子果肉性寒,味甘、酸,有止咳平喘、清熱化痰、健脾消食、解酒除煩的醫(yī)療作用;柚皮又名橘紅,廣橘紅性溫,味苦、辛,有理氣化痰、健脾消食、散寒燥濕的作用;柚子的熱量非常低,而且還有減少脂肪的作用,另外柚子里面含有豐富的鉀元素,是非常好的排水腫水果。把柚子剝皮,然后將果肉放入榨汁機中,倒入少許的清水榨汁,喜歡的話也可以適當?shù)募尤胍稽c豐富幫助潤滑腸胃,柚子茶是一款非常好的排毒瘦身飲品。

蜂蜜柚子茶

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