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學會吃姜小病不慌

2016/2/18 16:49

 

方法:每日睡前取一大塊鮮姜,洗凈后切成細絲,將其放入不加蓋的小盒中,然后放在枕邊。躺下后,姜絲在枕邊沁香撲鼻,漸漸在大腦中轉(zhuǎn)化為一種安逸感,繃緊的心緒便很快松弛下來,隨之安然入睡。第二天,可以把用過的姜絲風干后積存起來,到時用熱水將其與紅棗一同沖泡,再加點蜂蜜飲用,也不失為一種養(yǎng)生飲品。

姜片幫我治便秘

有段時間,便秘折騰得我很煩惱。為此,我服過不少相關藥品,“果導片”、“蘆薈膠囊”等,但效果不是很理想,而且一停藥便秘就又找上門來。后來,一位同事給我推薦了一個小偏方,別說,還真管用。

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