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花卉食療,清新味美更養(yǎng)生

2015/7/22 00:35

 

玫瑰紅酒梨

原料:雪花梨一個(gè),干玫瑰20顆左右, 桂圓干10來(lái)粒,紅酒 300~400ml,鹽,紅糖,意大利黑醋,檸檬汁幾滴。

做法:

1、梨洗凈,去皮,切月牙塊,不要太薄。玫瑰花用篩網(wǎng)沖洗干凈。桂圓干去殼,洗凈;

2、將玫瑰花和桂圓干放入砂鍋中;

3、加入紅酒和梨子塊;

4、加入少少鹽,蓋蓋浸泡一會(huì)兒,我泡了20~30分鐘;

5、大火煮開(kāi)后,轉(zhuǎn)小火繼續(xù)煮20分鐘,打開(kāi)鍋蓋,根據(jù)自己的口味,加入適量紅糖,調(diào)節(jié)酸甜度;

6、蓋上蓋子,關(guān)火,燜至完全涼透。

7、撈出梨子塊,整齊的擺放在容器中;

8、打開(kāi)鍋蓋,可以看到,玫瑰花的顏色已經(jīng)變得很淡,湯汁的顏色則變得深紅;

9、將湯汁過(guò)濾入容器中(桂圓可以留著吃,玫瑰花就不要了),冷卻后蓋上蓋子,放在冰箱冷藏幾個(gè)小時(shí)或者過(guò)夜;

10、第二天,取出容器,可以看到梨子塊的體積稍稍大了一些,湯汁則減少了一部分;

11、撈出梨子塊,瀝干汁水后,擺放在盤(pán)子中。造型隨意

12、將湯汁倒入鍋中,加入幾滴檸檬汁,大火煮;

13、煮開(kāi)后,加入意大利黑醋;

14、繼續(xù)大火加熱,中間要不停攪拌,防止糊鍋。直至鍋里湯汁的水分蒸發(fā),冒出大泡泡;

15、將湯汁淋在梨子塊上,撒上玫瑰花碎,就可以吃了。

明代盧和曾經(jīng)在《食物本草》中說(shuō):“玫瑰花食之芳香甘美,令人神爽”。玫瑰花有多種微量元素,且養(yǎng)顏的功效是被大家所熟知的。此外,玫瑰初開(kāi)的花朵還有理氣解郁、和血散淤的功效,治療月經(jīng)不調(diào)等功效。

玫瑰紅酒梨

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