2015/5/9 00:28

此外，夏天補(bǔ)水還應(yīng)注意：少量多次，每次200~300毫升，一次飲水不要過(guò)量；水溫適宜，根據(jù)個(gè)人習(xí)慣選擇水溫，不要過(guò)于貪涼，以免影響腸胃功能；碳酸飲料要少喝，碳酸飲料中的二氧化碳?xì)怏w在揮發(fā)時(shí)會(huì)帶走一部分熱量，但其含糖量較高，只能少量飲用。

解暑綠豆湯