2015/2/12 10:07

 

早春時(shí)節(jié)少寒涼

進(jìn)入春季，盡管天氣逐漸變暖，但尚未進(jìn)入高溫期，因此要少飲用飲料，適當(dāng)少吃黃瓜、冬瓜、茄子等寒性食品，以免損傷人體陽(yáng)氣。

立春之后飲食忌辣

立春后要少吃過(guò)于辛辣的食物以及油炸、燒烤的食物。與冬季不同的是，立春后麻辣火鍋要少吃，羊肉也要少吃，因?yàn)檫@些食物都可能損耗陽(yáng)氣，導(dǎo)致上火。

山藥蘿卜排骨湯