孕婦該進補不要補過頭

2017/4/17 16:36

營養(yǎng)師表示，如今很多孕婦因為“補過頭”，導(dǎo)致嬰兒出生時體重就超過4千克，即巨大兒，屬于病理性體重。巨大兒容易發(fā)生產(chǎn)后低血糖等多種并發(fā)癥，即使產(chǎn)后沒有立即表現(xiàn)出來，也會使成年后繼發(fā)肥胖、高血脂、高血壓、心腦血管疾病、糖尿病等退行性疾病的危險性增加。

孕期不能補過頭，但也不能完全不補，特別是鈣、鐵、葉酸、維生素A等多種微量營養(yǎng)素。營養(yǎng)師表示，葉酸是孕婦必須補充的微量營養(yǎng)素。葉酸缺乏可能導(dǎo)致胎兒神經(jīng)管畸形，還可能導(dǎo)致眼、口唇、胃腸道、心血管、腎、骨骼等器官的畸形發(fā)生。