2017/4/13 14:44

孕婦飲食有哪些禁忌？六種食物不能碰

1、臭豆腐

臭豆腐在發(fā)酵過(guò)程中極易被微生物污染，它還含有大量的揮發(fā)性鹽基氮和硫化氫等。它還是分解蛋白質(zhì)的腐敗物質(zhì)，對(duì)孕媽身體健康不利。

2、腌菜

孕媽長(zhǎng)期吃腌菜可引起鈉、水在體內(nèi)潴留，從而增加患心臟病的機(jī)會(huì)。另外，腌菜含有亞硝酸胺這種致癌物質(zhì)，久吃易誘發(fā)癌癥，所以孕媽可不要碰腌菜為好。

3、魚(yú)干片

有的孕媽喜歡沒(méi)事的時(shí)候就嚼魚(yú)片干，但是好吃的魚(yú)片干孕媽的身體可不喜歡。魚(yú)片咀嚼時(shí)間過(guò)長(zhǎng)后可浪費(fèi)唾液，咽下的大量唾液可稀釋胃液，降低消化能力。

4、爆米花

爆米花中含鉛量高達(dá)10毫克/500克左右，對(duì)孕媽的造血系統(tǒng)、神經(jīng)和消化系統(tǒng)都有害，所以以后不要想著一去影院就一定要捧著個(gè)爆米花坐上兩三個(gè)鐘頭。

5、油條

油條中的白礬是含鋁的無(wú)機(jī)物，如天天吃油條，鋁就很難從腎臟體內(nèi)排出，體內(nèi)鋁過(guò)多，從而對(duì)大腦及神經(jīng)細(xì)胞產(chǎn)生毒害，這對(duì)胎寶寶的影響可是非常嚴(yán)重的。

6、松花蛋

松花蛋含有一定量的鉛，常食會(huì)引起人體鉛中毒。鉛中毒時(shí)的表現(xiàn)為失眠、貧血、好動(dòng)、智力減退等，所以孕媽們還是少吃松花蛋吧。吃新鮮的雞蛋、鴨蛋等才是營(yíng)養(yǎng)首選。