信手拈來的一日三餐

2017/4/4 10:25

2.美味水果沙拉

說到水果，它們和蔬菜一樣含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，還有很多果膠和其他營養(yǎng)成分，對寶貝的健康成長大有幫助。如果不吃水果和蔬菜的話，就有可能導(dǎo)致孩子缺乏維生素，而影響他們的正常成長。媽咪們可以在周末的早晨為孩子準(zhǔn)備一味豐富的水果沙拉，營養(yǎng)又健康，絕對受到孩子們的歡迎。當(dāng)然如果邀請孩子一起動手制作的話，他們會吃得更加快樂，吃得更加開心。